俺の自主トレはこんな感じ...🍫

午前中は宍道湖沿いを10キロ走る

午後は旅伏山を登りました～

頂上で、中学生からもらった修学旅行のお土産をパクリ！

ん！？

うまっ！

残暑厳しいけど今年も残り3カ月

しんどいことから逃げんじゃね～ぞ、お互いに

がんばりましょうね？😊