拳立て伏せやろうよ？

空手の腕立て伏せは拳立て伏せが一般的ですが、当道場では黒帯と中学生以上が試みております

主な目的はパンチのときに手首がボキッってならないよう手首の補強です

でも、「拳頭」※（人差し指と中指の第三関節の2本）が床に着いてないと意味ない

です💧

簡単そうで、実は板の間でやるのって結構痛いんですよ～😓

親さん方の中でご興味がおありの方は、チャレンジしてみてくださいませ～